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Cambios en la ingesta de HC según la intensidad del ejercicio

Sea cual fuere el objetivo todas las personas con diabetes saben que la realización de ejercicio físico conlleva, en muchos casos, un cambio en las pautas de la medicación y consumo de hidratos de carbono que variará según el tipo de actividad, intensidad y duración. En definitiva, se habrá de realizar […]
Entrenamiento para mejorar la resistencia a la insulina

Para la gran mayoría de personas caminar es una actividad muy saludable, placentera y cómoda, en el que cada persona puede elegir su ruta, ir a una velocidad cómoda, además de en cualquier momento del día sin depender de ningún tipo de instalación o gasto adicional para realizarla. Y de sus beneficios […]
Ejercicio recomendado en daño del sistema vascular y pie diabético

Todas las personas con diabetes saben o deberían saber de las diferentes complicaciones que se pueden desarrollar asociadas a los años de evolución de la enfermedad. En este caso me ocuparé de explicar los daños en el sistema vascular y el pie diabético. Y cuál es la actividad deportiva recomendada para prolongar la […]
Neuropatía diabética y ejercicio ¿Son compatibles?

¿Qué es? La neuropatía diabética es una de las diferentes complicaciones derivadas de los años de evolución que una persona con diabetes puede tener. Esta complicación se caracteriza por el daño sufrido a las diferentes terminaciones del sistema nervioso. Según donde se encuentren este conjunto de terminaciones dañadas la complicación […]
Retinopatía diabética ¿Es aconsejable practicar deporte?

¿Qué es? Es una complicación de la diabetes que afecta al ojo, concrétamente a la retina. Tras años de evolución de la diabetes, los vasos sanguíneos que irrigan la retina se deterioran provocando pérdida de visión llevando incluso la ceguera. ¿Por qué se produce? Los años de evolución de la diabetes, […]