Etiqueta: deporte
Fibromialgia: Me dicen que haga deporte, pero no puedo ni levantarme de la cama
Luismi
Patologías como la fibromialgia, el Síndrome de Fatiga Crónica y algunas personas con artritis padecen síndromes neuromusculares que le no les permite tener un estilo de vida tan normal como les gustaría. Uno de los diagnósticos asociados a estos problemas es la depresión, la incapacidad para poder realizar actividades cotidianas […]
Ejercítarte tras los excesos
Luismi
Como suele ser habitual al inicio de año nuevo, tendemos a hacernos una lista de propósitos u objetivos que cumplir durante el año que se nos presenta. Por norma general esos propósitos suelen ser acciones que no hemos podido hacer durante el pasado año y que nos gustaría conseguir. La […]
Disfruta del esquí toda la temporada, no comiences a lo loco.
luismitrainer
Llega la el frío, miro a lo lejos, a ver si el monte se ha vestido de blanco, compruebo el Meteosat y la información sobre las pistas de esquí… ¡Este fin de semana nieva! por fin puedo sacar el equipo que lleva más de 6 meses cogiendo polvo. Todo amante […]
Ejercicio físico recomendado en personas con artritis
luismitrainer
La artritis reumatoide es una dolencia crónica que afecta principalmente al tejido sinovial, este tejido se encuentra entre las articulaciones y tiene como función principal la de acolchar y servir de lubricante en las estructuras que intervienen en la función de la articulación. El tejido sinovial se inflama por un […]
Cambios en la ingesta de HC según la intensidad del ejercicio
luismitrainer
Sea cual fuere el objetivo todas las personas con diabetes saben que la realización de ejercicio físico conlleva, en muchos casos, un cambio en las pautas de la medicación y consumo de hidratos de carbono que variará según el tipo de actividad, intensidad y duración. En definitiva, se habrá de realizar […]
