Ejercicio físico y enfermedad coronaria

Ejercicio físico y enfermedad coronaria Blog Entrenaconluismi - Entrenador Personal Madrid

La enfermedad cardíaca es un trastorno muy extendido entre la población que puede originar graves consecuencias, más aún si esta enfermedad la padece una persona con diabetes. El riesgo de sufrir un accidente cardiovascular se asemeja entre una persona que padece diabetes con otra persona que anteriormente sufrió un infarto, […]

Actividad física en personas con hipertensión

Imagen hipertension Blog Entrenaconluismi - Entrenador Personal Madrid

La hipertensión arterial (HTA) se puede considerar como el factor de riesgo más importante relacionado con la morbilidad cardiovascular, siendo un factor de riesgo grave que contribuye en la aparición de episodios cardíacos adversos y accidentes cerebrovasculares. En España la prevalencia de HTA en personas adultas oscila entre el 30 […]

¿Qué ocurre en nuestro organismo cuando hacemos ejercicio?

Imagen deporte Blog Entrenaconluismi - Entrenador Personal Madrid

Por todos es conocido que la actividad física es beneficiosa para nuestro cuerpo y por ende para nosotros mismos, pero… ¿por qué? ¿Qué efectos produce esta práctica en nuestro organismo? Bien, aquí intentaré resumir algunos de tantos beneficios que puede llegar a ofrecernos la práctica de ejercicio de forma regular […]