Diabetes tipo 1: aspectos relevantes para diseñar un programa de entrenamiento de resistencia (Parte II)

Imagen diabete tipo 1 Blog Entrenaconluismi - Entrenador Personal Madrid

En el post anterior comenté aspectos importantes que hay que tener en cuenta a la hora de planificar un programa de entrenamiento, estos aspectos son la intensidad, duración y frecuencia de entrenamiento principalmente. En este siguiente artículo quiero hacer hincapié en el ritmo de progresión. Ritmo de progresión Por supuesto, […]