Categoría: Diabetes
Diabetes tipo 1: aspectos relevantes para diseñar un programa de entrenamiento de resistencia (Parte II)
luismitrainer
En el post anterior comenté aspectos importantes que hay que tener en cuenta a la hora de planificar un programa de entrenamiento, estos aspectos son la intensidad, duración y frecuencia de entrenamiento principalmente. En este siguiente artículo quiero hacer hincapié en el ritmo de progresión. Ritmo de progresión Por supuesto, […]
Diabetes tipo 1: aspectos relevantes para diseñar un programa de entrenamiento de resistencia (Parte I)
luismitrainer
Todos comenzamos un programa de entrenamiento por una razón, ya sea adelgazar, aumentar unos centímetros de músculo, recuperarse de una lesión o una cirugía, eliminar el estrés, mejorar la salud, etc. Este último objetivo siempre debe estar presente en una persona con diabetes. Ante problemas de salud siempre acudimos a […]
Recomendaciones en diabetes tipo 1 a la hora de hacer actividad física
luismitrainer
La actividad física se considera uno de los pilares fundamentales en el tratamiento de las personas con diabetes. Tal es su importancia que hacer ejercicio de forma regular puede reducir la necesidad de medicación de forma considerable. En este artículo voy a centrarme en las normas que hace el Colegio Americano […]
