Ejercítarte tras los excesos

Hábitos tras excesos - propósitos año 2019 Blog Entrenaconluismi - Entrenador Personal Madrid

Como suele ser habitual al inicio de año nuevo, tendemos a hacernos una lista de propósitos u objetivos que cumplir durante el año que se nos presenta. Por norma general esos propósitos suelen ser acciones que no hemos podido hacer durante el pasado año y que nos gustaría conseguir. La […]

Entrenamiento para mejorar la resistencia a la insulina

resistencia insulina Blog Entrenaconluismi - Entrenador Personal Madrid

Para la gran mayoría de personas caminar es una actividad muy saludable, placentera y cómoda, en el que cada persona puede elegir su ruta, ir a una velocidad cómoda, además de en cualquier momento del día sin depender de ningún tipo de instalación o gasto adicional para realizarla. Y de sus beneficios […]

Ejercicio físico y enfermedad coronaria

Ejercicio físico y enfermedad coronaria Blog Entrenaconluismi - Entrenador Personal Madrid

La enfermedad cardíaca es un trastorno muy extendido entre la población que puede originar graves consecuencias, más aún si esta enfermedad la padece una persona con diabetes. El riesgo de sufrir un accidente cardiovascular se asemeja entre una persona que padece diabetes con otra persona que anteriormente sufrió un infarto, […]

La importancia del autocuidado

Imagen autocuidado Blog Entrenaconluismi - Entrenador Personal Madrid

Puede resultar obvio decir la importancia que tiene que cualquier persona que padezca algún tipo de enfermedad o patología se ha de convertir, junto con su equipo sanitario, en un miembro más que vele por la recuperación, mejora en la salud y calidad de vida del paciente. Aunque por desgracia en muchas ocasiones […]

Neuropatía diabética y ejercicio ¿Son compatibles?

neuropatia diabetica Blog Entrenaconluismi - Entrenador Personal Madrid

¿Qué es? La neuropatía diabética es una de las diferentes complicaciones derivadas de los años de evolución que una persona con diabetes puede tener. Esta complicación se caracteriza por el daño sufrido a las diferentes terminaciones del sistema nervioso. Según donde se encuentren este conjunto de terminaciones dañadas la complicación […]